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CONSIGLI UTILI DI PSICOLOGIA

9 Maggio 2019
stress

Stress: riconoscere le tensioni e imparare a gestirle

Lo stress è una reazione dell’organismo di fronte a eventi interpretati come minacciosi per il proprio benessere. Quindi, il cervello invia un segnale di allarme per indicare la necessità di prestare maggiore attenzione alla situazione, di tenersi in allerta e di essere pronti ad agire. Lo […]
31 Agosto 2018
nadia andreotti training autogeno

Training Autogeno: corso di gruppo dal 18 settembre a Casatenovo

Migliorare il benessere psicofisico e ridurre lo stress con il Training Autogeno Il Training Autogeno è un metodo per il recupero delle energie e il rilassamento. Grazie all’apprendimento graduale di una serie di esercizi, si migliora la concentrazione psicologica e fisica.  Quindi, risulta utile per aumentare […]
26 Marzo 2018
nadia andreotti training autogeno

Training Autogeno: corso di gruppo dal 10 aprile a Casatenovo

Migliorare il benessere psicofisico e ridurre lo stress con il Training Autogeno Il Training Autogeno è un metodo per il recupero delle energie e il rilassamento. Grazie all’apprendimento graduale di una serie di esercizi, si migliora la concentrazione psicologica e fisica.  Quindi, risulta utile per aumentare […]