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CONSIGLI UTILI DI PSICOLOGIA

28 agosto 2018
fame emotiva

Fame emotiva-nervosa: quando si usa il cibo per nutrire le emozioni.

Non sempre mangiamo per soddisfare la fame fisica: spesso si utilizza il cibo per alleviare lo stress emotivo o come ricompensa e rinforzo a fronte di una fatica. Quando si mangia spinti dalle emozioni e non dall’appetito, si parla di fame emotiva o fame nervosa. In […]
23 luglio 2018
crisi di coppia

Crisi di coppia: quali sono i segnali di allarme?

La relazione di coppia vive frequentemente dei momenti di alti e bassi connessi con il malessere di uno dei due, alle fasi della vita o a problemi esterni come quelli lavorativi, con i figli o le famiglie d’origine. Può capitare anche che ci siano difficoltà connesse […]
26 giugno 2018
dipendenza affettiva

Dipendenza Affettiva: come riconoscere il mal d’amore

La dipendenza affettiva è una forma patologica d’amore vissuta principalmente, ma non esclusivamente, dalle donne. E’ caratterizzata da un legame doloroso in cui è alterato l’equilibrio tra il dare e il ricevere.  La dipendente affettiva dedica completamente il proprio corpo e la propria mente all’altro.  Si […]
6 marzo 2018
emdr

EMDR: come superare gli eventi traumatici

Cos’è e come funziona l’EMDR? L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica per la risoluzione di sintomi e del disagio legati alle esperienze di vita stressanti e traumatiche. L’EMDR è stata ideata nel 1989 dalla psicologa […]