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CONSIGLI UTILI DI PSICOLOGIA

21 Novembre 2018
dipendenza da lavoro

Dipendenza da lavoro o workaholism: lavorare troppo danneggia la salute psicofisica

Il termine dipendenza da lavoro o workaholism si riferisce a chi avverte il bisogno incontrollabile di lavorare incessantemente, bisogno che comporta conseguenze molto negative sul piano della salute, psicologico e relazionale. La dipendenza da lavoro rientra nel novero delle New Addiction, forme di dipendenza non legate ad una […]
26 Ottobre 2018
aiutare chi soffre di depressione

Come aiutare chi soffre di depressione?

Come aiutare chi soffre di depressione? In questo articolo si rifletterà rispetto al ruolo dei famigliari di una persona depressa. Può capitare di non sapere come aiutare chi soffre di depressione, in quanto i tentativi messi in atto sembrano essere infruttuosi. I famigliari possono trovarsi in difficoltà […]
28 Agosto 2018
fame emotiva

Fame emotiva-nervosa: quando si usa il cibo per nutrire le emozioni.

Non sempre mangiamo per soddisfare la fame fisica: spesso si utilizza il cibo per alleviare lo stress emotivo o come ricompensa e rinforzo a fronte di una fatica. Quando si mangia spinti dalle emozioni e non dall’appetito, si parla di fame emotiva o fame nervosa. In […]
23 Luglio 2018
crisi di coppia

Crisi di coppia: quali sono i segnali di allarme?

La relazione di coppia vive frequentemente dei momenti di alti e bassi connessi con il malessere di uno dei due, alle fasi della vita o a problemi esterni come quelli lavorativi, con i figli o le famiglie d’origine. Può capitare anche che ci siano difficoltà connesse […]
26 Giugno 2018
dipendenza affettiva

Dipendenza Affettiva: come riconoscere il mal d’amore

La dipendenza affettiva è una forma patologica d’amore vissuta principalmente, ma non esclusivamente, dalle donne. E’ caratterizzata da un legame doloroso in cui è alterato l’equilibrio tra il dare e il ricevere.  La dipendente affettiva dedica completamente il proprio corpo e la propria mente all’altro.  Si […]
6 Marzo 2018
emdr

EMDR: come superare gli eventi traumatici

Cos’è e come funziona l’EMDR? L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensibilization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è una tecnica per la risoluzione di sintomi e del disagio legati alle esperienze di vita stressanti e traumatiche. L’EMDR è stata ideata nel 1989 dalla psicologa […]