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CONSIGLI UTILI DI PSICOLOGIA
26 Agosto 2019
L’insonnia è un disturbo del sonno caratterizzato dall’incapacità di dormire nonostante il corpo ne abbia il reale bisogno fisiologico. La persona percepisce il proprio sonno come insufficiente o insoddisfacente. L’insonnia è definita come una diminuzione della durata, della profondità e della qualità del sonno che condiziona anche lo stato […]